| 1 | zralý banán |
| 1/2 | jablka |
| 1/2 | avokáda |
| 20 g | para ořechů |
| 15 g | zázvoru |
| 50 g | baby špenátu |
| 1 | citron |
| 200–300 ml | vody |
| 2 | lžičky WurzelKraftu |
Oloupejte zázvor a vymačkejte citron. Špenát omyjte. Jablko a avokádo si rozdělte na polovinu a jednu polovinu od každého nakrájejte nahrubo. Vložte všechny suroviny do mixéru a přidejte 200–300 ml vody podle potřeby. Mixujte asi 1 minutu, dokud smoothie nebude mít krémovou konzistenci.
Připravený koktejl nalijte do dvou sklenic a vmíchejte lžičku WurzelKraftu. Zbylé poloviny jablka a avokáda otřete trochou citronové šťávy, zabalte do potravinářské folie a nechte v ledničce na další den.