| 3 PL | MorgenStund’ |
| asi 130 ml | vody |
| 150 ml | ovesného nápoje |
| 1 | malé jablko |
| 3 | vlašské ořechy |
| mletá vanilka | |
| 1 ČL | lněného oleje |
MorgenStund’ zalijte vařící vodou a nechte 1–2 minuty nabobtnat. Po vychladnutí vložte MorgenStund’ s ostatními přísadami do mixéru a rozmixujte. Pokud je smoothie příliš husté, přidejte vodu.
