50 g | ovesných nebo špaldových vloček |
30 g | mletého lněného semínka |
2 | lžičky mleté kávy |
30 g | kakaa, raw nebo na pečení |
1 | zralý banán |
70 g | arašídového másla |
60 g | sušených fíků |
1 | špetka mořské soli |
vanilkový cukr nebo mletá vanilka | |
4–6 | lžic WurzelKraftu |
Všechny ingredience rozmixujte v mixéru a mokrýma rukama utvořte kuličky. Nechte přes noc v lednici. Kuličky v lednici vydrží cca 1 týden.
Tip: Místo arašídového másla lze použít i sezamové máslo. Sezam je velmi bohatý na vápník.