info@regenerujte.cz +420 775 959 134  

Půst bez krize

Vyčistit organismus – zbavit se škodlivých látek dobře se cítit

Postní filozofie podle Petra Jentschury

Naše moderní doba není jen poznamenána hektickým technickým světem, je také extrémně postižena vlivy kyselin na naši látkovou výměnu. Je proto nutné pomocí cílených čistících a regenerujících fází organismus pravidelně zbavovat škodlivin a zklidňovat jej. Půst je fází odkyselení a vylučování škodlivin, působící na tělo, ducha a duši. Je to fáze vitalizace a remineralizace probíhající s cílem vyrovnat hospodaření s kyselinami a zásadami.

Půst se nám nabízí jako účinná možnost vnitřního očištění a získání rovnováhy. Pomáhá vyjasnit myšlenky a umožňuje organismu načerpat nové síly. Půst bez krize podle Petra Jentschury je balzámem pro tělo, ducha i duši. Je to začátek nového uvědomění si svého zdraví. Kdo jednou prožil tímto způsobem půst, umí si ho vážit a milovat jej.

Pro dobrý ranní start se provádí vitalizující suché kartáčování. Hluboké dýchání ve volné přírodě povzbuzuje látkovou výměnu, zvyšuje prokrvení a odbourává stres. Stejně tak je možné do postní doby cíleně integrovat lehký aerobní pohybový program a uvolňovací cviky, meditaci, jógu, tai či apod., čímž docílíme vyšší vyrovnanosti a vnitřního klidu.

Důkladně propláchnout a pročistit tělo můžeme bohatým pitím neperlivé vody s nízkým obsahem minerálních látek a cíleným užíváním čistících bylinkových čajů.

Péče o tělo pomocí zásaditých látek v období postní ozdravné kůry má podle Petera Jentschury velký význam. Aktivizuje pokožku a sliznice k vylučování škodlivin a tím odlehčuje organismu a ostatním vylučovacím orgánů.

Zkuste si jednou provést ve sprše osvěžující zásaditou solnou masáž! Také pravidelné zásadité koupele nohou či celého těla, zásadité punčochy stejně jako jemné čištění tlustého střeva zásaditým klystýrem jsou důležitými součástmi postní ozdravné kůry. Obzvláštně úspěšným zážitkem tělesného očištění až do tkání a buněk je zásaditá parní lázeň nebo zásaditá masáž se solí a medem.

Zásady tvořící vitalizující látky jsou obzvláště důležité v době půstu, neboť posilují tělo a jeho látkovou výměnu a podporují jej při všech očistných a regeneračních procesech. Pravidelně a podle potřeby jsou v tomto období v průběhu dne užívány přírodní, ryze rostlinné vitalizující látky, např. ve formě našeho omnimolekulárního potravinového přípravku WurzelKraft – koncentrovaná sněs bylin.

Tento osvědčený koncept podle Petra Jentschury změní „Můj ozdravný půst" (Meine FastenKur) ve výjimečný zážitek, při kterém nedojde k žádným postním krizím. Udělejte pro své tělo něco dobrého a vyzkoušejte ji.

Výhody půstu

  • Způsobuje přirozené očištění, zbavení se škodlivin a regeneraci organismu.
  • Snižuje tělesnou váhu.
  • Vede k zářivě krásnému vzhledu a sametově jemné pokožce.
  • Ulehčuje start do nového zdravého způsobu života.
  • Posiluje schopnost samouzdravení a dodává organismu novou energii.
  • Je to prastará metoda cesta vedoucí k vnitřní spokojenosti.

Optimální doba aplikace „Mého ozdravného půstu“ (Meine FastenKur) podle Petra Jentschury je dvanáct dnů. Během prvních dvou dnů se provádí příprava na další, čistě postní dny. Poslední dva dny , tzv. zlom půstu, slouží k opětovnému vstupu do zdravého způsobu života a výživy.

K tématu zdravé výživy Vám doporučujeme stranu Jak se správně stravovat

Počet ryze postních dnů si může každý postící se člověk zvýšit či snížit podle svých představ, potřeb a pocitů.

Postit se mohou všichni lidé, kteří se cítí zdraví a fit.

Kdo se necítí zdráv, je vyčerpaný nebo např. užívá léky, musí se před započetím postní ozdravné kůry poradit s lékařem, léčitelem nebo autorizovaným odborníkem na půst a diety.

Pocit klidu a bezpečí je důležitým předpokladem pro započetí a absolvování postní kůry. V této době se ve Vašem způsobu života proto nesmí objevovat hektické jednání či termínový tlak. Z tohoto důvodu se nabízí jako vhodné postit se v době dovolené nebo jiného výpadku z běžného zaměstnání.



K provozování webu využíváme takzvané cookies. Cookies jsou soubory sloužící k přizpůsobení obsahu webu, k měření jeho funkčnosti a obecně k zajištění vaší maximální spokojenosti. Používáním tohoto webu souhlasíte se způsobem, jakým s cookies nakládáme.